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  1. 2020

    10-9

    了解养护肾脏的方法摩肾腧并腿坐于床沿,两手掌对搓至手心发热,分别按在后背腰部,上下按摩腰背肾腧穴,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次,可补肾纳气。撞背《黄帝内经》中有记载,肾有久病者,可以寅时面向南身放松,身体后仰,用整个背部撞击墙...

  2. 2020

    10-8

    如何保持心脏活力避免接触二手烟不要让其他人在你的房间吸烟,被动吸烟1小时相当于吸2~4支烟。每天服用小剂量阿司匹林近几年的大量研究显示低剂量的阿司匹林有助于预防女性心脏病和癌症,但是-具说服力的证明是阿司匹林可降低卒中的发生。40岁以上的中...

  3. 2020

    10-8

    规划设计和布置食品实验室1.精密仪器实验室设计:精密仪器室要求具有防火、防震、防电磁干扰、防噪音、防潮、防腐蚀、防尘、防有害气体侵入的功能,室温尽可能保持恒定。为保持一般仪器良好的使用性能,温度应在15~30℃,有条件的-好控制在18~25...

  4. 2020

    10-8

    有利于鼻炎的处方1.苍耳子30克,加入麻油50克,文火煎炸,待苍耳子炸枯时,滤取药油装入清洁瓶内备用。用时以消毒棉棒沾药油少许涂于鼻腔内,每日3次,7天为一疗程。2.穿心莲、虎杖各20克,鹅不食草60克,麻-黄6克,冰片3克。研末,用凡士林...

  5. 2020

    10-7

    学习正确的家庭杀菌消毒方法杀菌产品四宗罪一、好坏不分生活中并不是所有的细菌对人体都有害,有益菌也很多,它们是一道健康防护墙,能够与有害微生物抗衡,限制其繁殖,保护人体免受疾病的侵扰。而这些承诺给我们健康的杀菌产品在杀灭有害病菌的同时,也将有...

  6. 2020

    10-7

    你真的会睡觉么1、平时睡得少,双休日多睡懒觉,不能把体力补回来再也没有比打破生理时间更糟糕的事情了。一般人周期混乱容易发生在周末,若你周五和周六晚至次日凌晨睡觉,下午才起床,你会很容易患上“周日失眠症”:周日晚上早早上-床,两眼放光,极力入...

  7. 2020

    10-5

    让你轻松学会如何降血压我们选择药物时还要注意选择用得比较久的药,就是用得年头比较长的降压药。因为年头长了,它的很多不良反应、毒副作用就很清楚了,对这个药物的了解就更加深刻、更加明白。如果用的时间比较短,我们对这些降压药知之甚少,特别是对它的...

  8. 2020

    10-2

    研究长寿和用脑的关系忘掉仇恨宽容大度一个人种下仇恨的种子,就想报复,甚至千方百计琢磨报复的方法、时机,使人一生不得安宁,忘掉仇恨就能心平气和,对长寿大有裨益。忘掉年龄保持旺盛活力人的生理年龄是客观的,但心理年龄则不同,它反映了人的精神状态。...

  9. 2020

    10-2

    凉席的正确使用幼儿用凉席要质地松软凉爽适中。一般来说,6个月以上的宝宝都可用凉席。但有幼儿的家庭给孩子用凉席要注意,由于宝宝的皮肤薄嫩,抵抗力较差,对外界环境的适应能力较弱,如果凉席使用不当,会使宝宝出现腹泻、感冒等症状,影响宝宝的身体健康...

  10. 2020

    9-28

    刮痧的注意点刮痧对于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症有很好的疗效。刮痧虽好,但在操作前后要注意以下问题,避免在刮痧防治疾病时着凉感冒,或造成新的麻烦。1.以下人群慎用或忌用:孕妇;白血病,...

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